Vellja kan få dig att må bättre genom att kartlägga dina hälsovanor. Inspireras och utmanas till en mer aktiv vardag och nyttigare kost.
Oavsett om du vill göra små eller stora hälsoförändringar blir det enklare med vellja. Vi vill göra hälsa lekfullt, det blir svart på vitt om du som individ gör vad som krävs för att bli hälsomässigt framgångsrik.
Funktioner
• Veckoschema, med notiser
• Kostplan och inspiration
• Träningsplanering
• Frågor om din hälsostatus
• Hälso spel, där man kan samla poäng
• Statistik över ditt mående och anteckning
• Mål och dröm vision hjärta
• Sömntips, tacksamhets övning
• Inställningar, med färgval, bilder och namn